Bu kez yarım bırakamayacaksın!

Uzun yıllar yoga yaptım; ancak 40 yaş sonrası, bir kadın olarak kas oranımıza özellikle dikkat etmemiz gerektiğini fark ettim. Bu farkındalıkla Damla Hoca ile çalışmaya başladım. Zamanla bedenimdeki değişiklikleri net şekilde görmeye başladım ve bu da motivasyonumu kat kat artırdı. Damla Hoca’nın özeni, her dersi farklılaştırması ve en önemlisi kişiye özel antrenman programı uygulaması, sürecin devamlılığını sağlamamda çok etkili oldu. Ayrıca, sadece antrenmanla sınırlı kalmayıp beslenme konusunda da destek vermesi büyük bir artı. Ve elbette, her seans sonrası gelen motive edici sohbetleri de unutmamak lazım! Gerçekten fark yaratmak isteyen herkese, Damla Hoca’yla tanışmalarını öneririm.

Pek çok farklı spor yapma fırsatım oldu, Damla hoca çalıştığım en iyi hocalarımdan biri, bilgisi ve iş disiplini ile fark yaratır, sürekli yeni hareketler ekleyerek daha fazla gelişmenizi sağlar. Tatlı sohbeti ve güler yüzü ile motive eder. Güvenle tavsiye ederim.

Damla hocamla spor yapmaktan ben ve eşim çok keyif aldık. Alanında kesinlikle çok bilgili ve sizi her derste değişen hareketlerle sizi bedeninizi şaşırtmayı iyi biliyor. En güzeli de derslere hep hazırlıklı ve güler yüzlü gelmesi. Onunla çalışmak bir ayrıcalık.

Damla hocayla iyiki kesişti yolumuz, onunla spor yapmak çok zevkli. Dersleri disiplin içinde ve her derse çok hazırlıklı, kısa sürede kendinizdeki değişimi fark ediyorsunuz. Uzun yıllar pilates yapıyordum ama fonksiyonel antrenman ile ilk defa kendisiyle tanışmış oldum ve bu antrenman sayesinde aslında bedenimi de tanımış oldum Alanında çok başarılı işini seven işini iyi yapan bir antranör herkese tavsiye ederim katkılarından dolayı çok teşekkür ederim

Damla hoca işinin hakkını veriyor. Henüz birlikte çalışmaya başlayanı 1 ay oldu ancak, bu 1 ayda fiziksel değişimim beklediğimden fazla oldu. Emeği için teşekkür ederim.

20 yıldır düzenli spor yapan birisi olarak şunu söyleyebilirim ki işini bu kadar severek ve hakkıyla yapan çok az egitmen gördüm. Her dersinde özenerek, programlayarak gelmesi, sürekli yenileyip farklı hareketler eklemesi üstüne sağladığı motivasyon muhteşem. Güzel kalbinle, harika hocalığınla İyi ki varsın, İyi ki yollarımız kesişmiş Damla Hocam..

Damla hocayla spor yapmaya başladığımdan beri bedenimdeki değişiklikler ile birlikte kendi daha dinamik ve güçlü hissetmeye başladım. Kendisi alanında çok profesyonel ve başarılı bir eğitmen katkılarından dolayı çok teşekkür ederim.

Spor yapmayı benim için zorunluluk olmaktan çıkarıp keyifli bir aktiviteye dönüştüren eğitmenimle karşılaştığım için çok şanslıyım. Her dersimizde aşırı eğlendiğim, sadece bedenen değil zihnen de sıfırlandığım için koşarak gidiyorum. Yalnız bu sizi yanıltmasın Damla Hocamla çalışmak asla kolay değil! Bunu da başardık diye sevinirken zorlanmaya ve bir adım daha ileri gitmeye çalışırken bulacaksınız kendinizi. 🤭 Ama hem yakın gözlemi ile sizi yönlendirmesi hem de sağlıklı beslenmeyi ve doğru çalışmayı yaşam biçimi haline getiren motivasyonu ile bu zorlanmayı hep ister hale geldiğinizi göreceksiniz. Aynaya baktığımda gördüğüm değişim, çevremden aldığım güzel yorumlar, ayrıca postürümdeki düzelme – bu yaşta (35) boyun uzamış gibisin diye soran çok oldu inanılmaz! – hepsi onun sayesinde Daha ne isterim ki 🙌🏻

Damla Hocamm hem çok bilgili hem de çok iyi kalpli, eğlenceli biri. Derslerimiz hem etkili hem de motivasyon dolu geçiyor. Onun sayesinde her gün spora gelmek istiyorum.

Yaklaşık onbeṣ yıldır plates yapıyorum. Damla hoca ile de birkaç yıl önce tanışma ve çalışma şansım oldu. İşini severek ve bilerek yapıyor. Tanıdığım en iyi hocalardan biridir. Başarılarının devamını diliyorum herkese de tavsiye ediyorum.

Antrenmanlara başlamadan önce motivasyonum sıfırdı, ne yapacağımı bilmiyordum. Spor salonuna gittiğimde hep kaybolmuş gibi hissediyordum. İlk dersten itibaren bana özel bir program hazırlanması gerçekten çok fark yarattı. Egzersizleri doğru yapmayı öğrendikçe hem sakatlık riskim azaldı hem de daha hızlı sonuç aldım. En önemlisi, artık sporu bir zorunluluk değil, günlük rutinimin keyifli bir parçası olarak görüyorum. Sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da çok daha iyi hissediyorum. Her hafta ilerlediğimi görmek inanılmaz motive edici. Sürekli destek alabilmek ve her soruma anında dönüş almak gerçekten büyük konfor. Kendime olan güvenim arttı ve aynaya baktığımda farkı çok net görüyorum. İyi ki bu sürece onunla başlamışım diyorum!

Damla hocamla çalışmaktan büyük keyif aldım.Çalışkan,bilgili,güler yüzlü ve alanında çok iyi bir hoca.Devam edemedik ama çalışmak isteyenlere canı gönülden tavsiye ederim.

Damla Hoca’yla bir süredir online bire bir ders yapıyoruz. Her derste üzerine koyarak ilerlemek ve hızlı sonuç almak beni çok motive etti. Her derse özenle hazırlanması ve çeşitlilik sunması sayesinde antrenmanlar hem keyifli hem de çok verimli geçiyor. Kondisyonum ve gücüm gözle görülür şekilde arttı. İşine sevgisiyle yaklaşan Damla Hoca’yı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!

Her sene üye olsamda hevesle, spor salonlarında hep sıkıldım ve bir süre sonra devam edemedim. Damla Hoca ile tanışana kadar, takım sporu veya tenis dışında spordan keyif almam sanırdım. Ama şimdi yeri geldiğinde, bir beyaz yakalı olarak evimin konforunda ve vaktimi verimli kullanarak taaa Almanya’da veya Türkiye’de olduğumda salonda keyifle spor yapıyorum. Hiç olmadığım kadar güçlü ve fit hissediyorum. Damla Hoca beni hep sınırlarımı zorlamak için motive ediyor ki bu da geçirdiğim rahatsızlığımı atlatmama inanılmaz destek oldu. Sporun yanında, sohbetin güzelliği ve kahkahaları ile sadece fiziksel değil, zihinsel de rahatladığım derslerimiz vazgeçilmezim.

Damla Hocam’ı hem pozitif enerjisi hem de derin bilgisiyle gönülden takdir ediyorum. Spora her zaman mesafeli durmuş biri olarak, onun sayesinde hem motive oldum hem de vücudumun neye ihtiyaç duyduğunu daha iyi anlamaya başladım. Derslerimiz sadece verimli değil, aynı zamanda çok keyifli geçiyor. Bu güzel sürecin uzun yıllar devam etmesini diliyorum. Kendisiyle çalışmayı tüm içtenliğimle herkese tavsiye ederim.